轉載自警政署警察機械修理廠
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如何消除心理的不平衡

 

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因為中柱磨損,所以機車的後輪已經著地好幾年都沒有騰空

去機車行詢問,他建議我去找焊接店做補強,換中柱沒用!

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The first 20 hours -- how to learn anything | Josh Kaufman | TEDxCSU

想要學點新東西,但總自認沒有時間嗎?現在有專家表示,只要掌握3招聰明學習法,再加上「20小時」的努力,就有機會學會囉。

根據《關鍵評論》報導,熱愛學習的狂人喬許.考夫曼(Josh Kaufman)在小孩出生後,不再有空學習新事物,而許多報章雜誌與網路不斷出現的「一萬小時定律」(意即要精通一項技能得要花上一萬小時),讓他覺得「一萬小時就等於全職工作整整五年之久,要接受五年才能學一件事對他來說簡直就像是世界末日」。

後來他注意到「一萬小時定律是針對『達到專家等級的學習』」,其實只要20小時,就可以「上得了檯面」。考夫曼認為透過「拆解步驟和任務」、「學習到你能自行修正的程度」、「移除讓你分心的障礙物」這三招,加上20小時的練習,就可以「學會新事物」。

考夫曼認為,透過這三個招式,只要每天花45分鐘,一個月後就能達成20小時的目標,而堅持20小時的學習,之後就能突破學習的瓶頸。他也告訴大家「學習新事物的最大障礙不是你有多聰明,也不是過程中需要一大堆的技巧和祕訣,而是要克服我們的情緒和的恐懼。開始學任何新事物的時候,覺得自己很笨是很自然的事。主要的障礙不是我們的智能,而是情緒,但是,只要花20小時在任何事情上就可以解決問題。」

喬許.考夫曼的3招聰明學習法:
「拆解步驟和任務」
把目標拆解成小片段,決定做到哪個程度

「學習到你能自行修正的程度」
尋找可輔助用的資源,但別讓資源阻擋你練習,學習到能看出自己的錯誤、自己修正。

「移除讓你分心的障礙物」
學習時讓自己全神貫注,確保學習過程不中斷。

(即時新聞中心/綜合報導)

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幾年前有一篇來自美國紐約大學的有趣研究被登在《Organizational Behavior and Human Decision Processes》學術期刊,他們收集了200位在各企業現任的經理人主管和他們的部屬的意見,結果發現,大部份的主管,好像都有一個共同的問題──

那就是,主管都不願去「傾聽」部屬

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